Osteoporose

Definition: Osteoporose ist eine Knochenerkrankung, die durch eine Verringerung der Knochendichte und -festigkeit gekennzeichnet ist, was das Risiko für Brüche erhöht.

Pathophysiologie: Mit dem Alter verlieren Knochen an Dichte und Stärke, teilweise aufgrund eines Mangels an Kalzium, Vitamin D und anderen Nährstoffen, sowie durch Veränderungen in Hormonspiegeln. Dies führt zu einer erhöhten Brüchigkeit der Knochen.

Erstmaßnahmen und Beratung: Wichtig sind eine calziumreiche Ernährung, ausreichende Vitamin D-Zufuhr und regelmäßige Bewegungsübungen, um die Knochenstärke zu erhalten. Sturzprävention, wie das Entfernen von Stolperfallen im Haus und das Tragen geeigneter Schuhe, ist ebenfalls zentral, da bei vorhandener Osteoporose im Alter das Risiko eine Fraktur nach einem Sturz sehr viel größter sind. Bei Bedarf können Medikamente zur Stärkung der Knochen verschrieben werden.